Rano ustajanje na šalicu čaja osvježava i osvježava. To je možda navika mnogih ljubitelja čaja, ali oni ne shvaćaju da je ovo nezdrav način života. Ovdje treba objasniti da je samo pijenje čaja vrlo zdravo, ali to ne znači da se čaj može piti ležerno u svim okolnostima. Baš kao što pijemo vodu svaki dan, ali temperatura, izvor i količina vode također su važni za zdravlje, isto obrazloženje.
U čaju postoji mnogo funkcionalnih sastojaka, od kojih su većina polifenoli čaja, koji čine 18 ~ 36% težine suhog čaja.
Polifenol čaja sam je adstrigentna supstanca, šta to znači?
Razmislite o tome šta se dogodi kada zagrizete jabuku koja nije potpuno zrela. Ne samo da je kiselo, već postoji i osjećaj GG; u ustima. Ovo je adstringentnost nekih supstanci, odnosno adstringentnost.
Ujutro kada je želudac prazan i čaj postigne određenu koncentraciju, želudac i crijeva bit će stimulirani ovim GG; po prvi put, a slijediće nelagoda, pa čak i bol.
Naravno, ovaj fenomen se takođe razlikuje od osobe do osobe. Neki prijatelji koji imaju dobru probavu i jake gastrointestinalne funkcije možda neće imati očitih osjećaja. Različiti ljudi piju čaj natašte i imaju različit osjećaj koncentracije. Ali često ovako, neizbježno će biti preplavljeno u budućnosti. .
Mnogo je malih životnih navika koje su ovakve, poput neuravnotežene prehrane, malo vježbanja, sjedenja ... Sve one neko vrijeme neće osjećati ništa, a obratit će pažnju samo kada je tijelu loše.
Nakon pijenja čaja, ljudsko će tijelo postati uzbuđeno, a to su alkaloidi u čaju koji jačaju srce i stimulišu živce. Ljubiteljima čaja koji su fizički slabi i anemični, rano ustajanje i uzimanje šalice čaja natašte lako mogu izazvati vrtoglavicu i slabost.
U to vrijeme neko je pitao: Možete li popiti malo crnog čaja? Čula sam da je to fermentirani čaj koji hrani želudac.
U stvari, svi čajevi nemaju „njegujući želudac“, ali polifenoli čaja u potpunosti fermentiranog čaja oksidiraju se i razgrađuju tijekom procesa obrade, što manje iritira želudac i crijeva. Pijenje crnog čaja i tamnog čaja natašte nije vrijedno preporuke.
Metoda pijenja čaja koju vrijedi promovirati
Kad se ujutro probudite, ljudsko tijelo je relativno dehidrirano. Prvo možete napuniti vodu, doručkovati nakon pranja, dodati energiju i piti čaj nakon što želudac i crijeva neko vrijeme rade normalno (preporučuje se pola sata).
Čaj je najzdraviji napitak na svijetu (obično nije jedan od njih) i ima povijest pijenja hiljadama godina.
Kao što kaže stara izreka,&je: šalica čaja prije obroka bolja od pljačkaša koji uđe u siromašnu kuću i šalice čaja nakon obroka, a liječnik ne koristi GG; (pozivanje na čaj ujutro na prazan želudac nema učinka, pijenje čaja nakon obroka ima sjajan učinak). Iako je malo pretjerano, podudara se i s objašnjenjem moderne nauke.
Svi se rano bude i uživaju u doručku, a zatim skuhajte šalicu čaja za početak novog dana, osjetit ćete zdravlje i sreću koju vam donosi čaj.