Ko može piti zeleni čaj, crni čaj, tamni čaj, bijeli i oolong čaj?
Šest glavnih tradicionalnih čajeva u Kini razlikuju se po svojim svojstvima zbog različitih tehnika proizvodnje. Ako želite da pijete čaj za zdravlje, morate odabrati pravi čaj na osnovu svoje konstitucije i svojstava čaja. Prema teoriji tradicionalne kineske medicine, ljudska konstitucija se može podijeliti na tople i hladne tipove, tako da pijenje čaja treba birati na osnovu individualne konstitucije.
Uopšteno govoreći, za ljude vruće i suhe konstitucije, preporučljivo je da biraju hladne-čajeve, kao što su oni koji su navikli da puše i piju, imaju teži tip tijela ili su skloni unutrašnjoj vrućini. Nasuprot tome, za one sa oslabljenim gastrointestinalnim sistemom ili slabiju konstituciju, odnosno one sa nedostatkom-hladne konstitucije, savjetuje se da biraju neutralne ili tople- čajeve. Ljudi koji često osjećaju unutrašnju toplinu prikladni su da piju više zelenog čaja ili Tie Guan Yin, dok oni koji su skloni dijareji trebaju piti više oolong čaja i Pu'er čaja.
